Pilates с Дени

Pilates с Дени

Pilates с Дени, изразява моята философия и начин да тренираме чрез метода Пилатес.
В моите часове ще развиваме:
* сила и контрол,
* ще синхронизираме дишане и движение
* ще се учим на концентарция, която е изключително важна за развиване на баланс и координиране на тялото.
Пилатес учи на осъзнатост и дисциплина, дава възможност да опознаеш себе си и неподозирани до сега сила, качества и умения, които притежаваш.

Ще ви очаквам всеки ПОНЕДЕЛНИК и СРЯДА точно в 17:30ч , заедно да тренираме и да се забавляваме
Важат картите МултиСпорт и Содексо